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猪突猛進 dicek - 05/30(水) 08:08
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健康第一！ サブジロー - 05/30(水) 23:53
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健康第一！ サブジロー - 05/28(月) 07:12
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| ①角界入りするぞ 投稿者：dicek 投稿日：05/24(木)
15:14 PC |
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| ①今日で１８日目 投稿者：dicek 投稿日：05/22(火)
08:34 PC |
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やっと3日間耐えました。2日目はケンシロウのようでしたが、今日はだいぶ
楽になりました。朝一番に思いきって自分の顔面にベシッベシッと張り手!
「ごっっあんです」と気合入れてようやく乗り越えた3日目です。
禁煙されている皆様なら、たぶんご存知だと思いますが、禁煙ハイの症状で
す。分けもなく楽しいのです。こどもたちと「おならの歌」を合唱したり、
車の中では独唱の状態です。今まで血の行き渡らなかった毛細血管
まで血流が送られるようになって脳細胞が刺激されているのでしょうか?
明日で4日目。ちょっとゆるんだふんどし(まわし)締め直して頑張ります。
dicekさん、お元気ですか?
がんばってますか?
サブジローさん部屋に
同期・同級生入門ですね。dicekさんも、どこかできっとこの辛さに耐えて
いるんだと、空を眺めて深呼吸。♪ひとりじゃぁ～なぁ～ぃ～(平原綾香)♪
共に、耐え抜きましょう! いつかはきっと十両入り。
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こんにちわ、青芝と言いますがコメントを読まさせて頂いたのですが、ぶんたさんの文字からなぜか禁煙の痛みが伝わってきたというか・・・。私も見習わさせて頂きます。でも、ぶんたさん、前向きさがとても気持ち良いですね≧(´▽｀)≦私も完全なる禁煙者になればまたここに帰ってきます！では！
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サブジローさん、青芝さん、こんにちは。
表向きは紳士？(のように冷静)ですが、禁断症状で心の中がとっても乱れて
いるぶんたです。いやぁ～禁煙とは、まさに自分との闘いですね。禁煙しようとする固い意志と、いかにして自傷することなく喫煙させるかという誘惑
との闘い、全くもって葛藤ですね。子どものおねだりのように、私の体はニコチンに
執着しているようでお恥ずかしいあまりです。
今日4日目、一日一日を目標にがんばり、とにかく今場所は千秋楽まで耐え
抜くことだけに努めています。ニコレットも昨日から無くなって、ゴソゴソ
とデスクの中に転がっていないか探していると、
♪ルパンｄｕサー(と私には聞こえる・なんといっているか知らない)♪
しっ・しっ・シッ・シケモクが1本出てきた。ちょっとしか吸っていない
タバコ。 くわぁ～!次元(ルパンの相棒)!出現!
強烈でした。
どすこいっ!どすこいっ!、シケモクなんぞ、うっちゃりですようっちゃり。
苦しい時に、「どすこいっ!
どすこいっ!」これいいかも。
エイドリアーン!!
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ぶんたさん、青芝さんこんにちは♪ぶんたさん！！禁煙４日目は本当にきつい時ですネ！とにかく千秋楽まで？！乗り切って下さい。絶対に！
青芝さん！時々頂けるメールで禁煙に踏み切るかどうか迷われていますネ！
さ～て！ついに青芝さんが禁煙する番が来ましたよ！禁煙番付に入門して下さい！
ぶんたさん！青芝さんはほとんどタバコを吸わないそうですが、１日３本だけは絶対辞めれないようです。なんとか青芝さんを禁煙の世界へ連れて行ってあげましょう！
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| はじめまして。 投稿者：ぶんた 投稿日：05/28(月)
15:05 PC |
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サブジローさん、禁煙に励んでいる皆様、はじめまして。
サブジローさんの禁煙日記をもとに禁煙しようと思います。
ほぼ同年代のサブジローさんにつられて私もがんばりたいです。
残すところ1本、この1本で辞めます。喫煙歴17歳～35歳の約18年。
20.30歳と大きな禁煙にチャレンジしましたが、1ヶ月で挫折。
何度やってもダメでした。30歳の時に自宅で吸わないように習慣づけた
為か、自宅では喫煙しません。なので、私の喫煙を知っている人は既に
職場関係の人たちだけになってしまい、禁煙をすると家庭内では孤独な
苦しみがあります。私が禁煙していることを誰かに知っていて欲しいのです。そこで角界入りを希望しました。サブジローさんですら幕内でないなんで、ちょっと厳しい世界ですが、横綱目指してがんばりたいと思います。
辛くなったら掲示板とサブジローさんの忍耐日記を見て励もうと思います。
この後最後のお別れの1本を吸い、禁煙開始にします。
2007年05月28日15:20分始めます。よろしくおねがいします。
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ぶんたさん！こんばんは！掲示板へ御投稿ありがとうございます♪
私サブジローはねずみ年です。つまり４７年生まれで、今年３５歳です。もしかして、ぶんたさんと同じ歳ですか？？ぶんたさんの方が１つ年上ですか？？
いずれにしても禁煙に挑戦頂いて、ありがとうございます！しかも、私の日記を読んでくれて禁煙に踏み込んでくれた事が嬉しいです！いや～本当に嬉しいです♪
「この１本でやめます」…と本日5月28日15時05分の出来事の様ですが、まだ吸っていないですよネ？！今が一番辛い時だと思います。とにかく早く寝る事をお奨めします。そして、まずは３日を目指して下さい！そして７日間です。１ヶ月禁煙できたのなら、今回も絶対できます！
ぶんたさん！是非頑張って下さい！この掲示板を見てくれている方もぶんたさんを応援してあげて下さい！ぶんたさんへの応援メッセージを大募集します！！是非宜しくお願いします！もちろんぶんたさん以外の方への応援メッセージも、大歓迎です！皆さんで励ましあって禁煙に成功しましょう♪
ぶんたさん！もう一人ではありません。このサイトを見てくれている方はぶんたさんの苦しみを知っています。絶対に頑張って下さい！
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サブジローさん、禁煙でこんなに励まされたのは今回が初めてです。今日一日は頑張れたことをサブジローさんに報告するためだけに、頑張ろうと思います。禁煙カウンターもセットしました。寿命が1時間延びてました。
私はいのししです。今年36歳の1つ上です。タイムボカン世代です。
角界の昇進への道はとても長いですね。序二段の先輩方の付き人にでも
なった気持ちで頑張ります。
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初日無事達成しました。この後は出先から自宅へ帰るのでまず安心です。
今日一日はニコレット(三十路禁煙の時の残り12粒)の7粒でしのぎました。
あと5粒しかないので怖いです。辛くなった時、掲示板や日記を拝見させて
いただきました。サブジローさんのお腹も見せていただきました。
ダイエットがんばってくださいね。私は細い体質で食べても食べてもＭＡＸ65㌔以上になったことが無いので、この先どうなるのか自分の体のことも
興味がわいてきました。確かに1ヶ月禁煙した時は3キロ太りました。
dicekさんも同世代なのですね。一緒に頑張りましょう。
とっても辛かった時、「サブジローさん、サブジローさん」とぶつぶつ
つぶやいてどうにか1日達成。明日、明後日が正念場ですねきっと。
とにかく本日はサブジローさんに感謝!感謝!です。明日も頑張ります。
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猪突猛進 dicek - 05/30(水) 08:08
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ぶんたさん。まさに同世代のdicekです。
一緒に辛さを共感できる人がいると思うと、励みになります。
禁煙横綱にむけて、猪突猛進。
がんばりましょう。
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健康第一！ サブジロー - 05/30(水) 23:53
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ぶんたさん、dicekさん、こんにちは！
ぶんたさん!禁煙順調の様ですね！凄いです。でも、今はまだ相当辛い時だと思います。とにかく頑張るしかありません！
ぶんたさんも、dicekさんも、サブジローも同じタイムボカン世代ですネ。健康に対して真剣に考えた方が良い歳となりました。
『健康は１日で成らず』…だと思います。空から突然健康が降ってくるわけでもなく、本当に日々の積み重ねだと思います。
いくらお金があっても、健康でなくては楽しくありません。タバコを吸って健康を失う事のない人生が一番だと思います。
それにしても、ぶんたさんは文才がありますネ！表現力が実に上手です。サブジローのツボにはまる表現力です！是非禁煙を広めるＨＰを作られてはいかがでしょうか？？
とにかく！健康第一です。頑張りましょう！！
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管理人のサブジローさん、この掲示板を見ている禁煙中の方々・・・
初めましてＳｈｉｎです。
（サブジローさんには以前に一度だけメールをさせて頂きました）
禁煙を開始して今日で丁度２０日になりました。
まずは一ヶ月を目標に始めた禁煙。今の所順調？に続いています。
当初は不純な動機からの禁煙でした。
もしかしたら同じ動機・境遇の方がいらっしゃると思い、この掲示板を活用させて頂きたく・・・。
一ヶ月を無事に乗り越えたらその「動機」を発表？したいと思います。
自分勝手・独りよがりですが・・・ご了承下さい。
この先も宜しくお願い致します。
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shinさん。お久しぶりです！！
禁煙順調に続いているようですネ！…良かったです♪
禁煙２０日ですか！！良くここまで乗り切りましたね。今はニコチン禁断症状から開放されて、だいぶ楽になった頃だと思います。もうタバコが無くても気になりませんよネ？？
それにしても、shinさんの『禁煙の不純な動機』というのが、非常に気になります♪一ヶ月したら絶対教えてくださいよ！
それでも『禁煙する動機』というのは、人それぞれだと思います。サブジローも決して神様のような素晴らしい動機ではなく、不純といえば不純な動機でした。
…ん？サブジローの不純な動機を知りたいですって？？
…それは、禁煙３３４日目の日記でも書いてありますが、『アクセス数の多いＨＰを作りたかった』という事です。
サブジローの場合ＨＰを作りながら禁煙したので、禁煙した事と禁煙の素晴らしさを人に伝える手段を『普通の人以上』に持っていました。それがダメ人間サブジローが禁煙に成功した唯一のカギだと思います。
禁煙したら、『禁煙の素晴らしさ』をできるだけ沢山の『喫煙者』に話す事が成功のカギだと思います。それと同時に禁煙した事を人に言いふらした方が、自分で自分を戒める（いましめる）事ができます。禁煙を言いふらした人の前でそう簡単にタバコが吸えなくなるからです。
…と、まあ、サブジローのウンチクはここまでにして…、shinさんが早く禁煙1ヶ月を達成して、『不純な動機』を発表してくれる事を楽しみにしています♪頑張って禁煙して下さいネ！
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| お久しぶりです 投稿者：ノブ 投稿日：05/26(土)
10:37 PC |
久しぶりに、掲示版に書かせて頂きます。
5月5日で、禁煙1年が過ぎました。1日、1日を指折り数えていたのが、1ヶ月1ヶ月を数える程度まで、タバコから開放されました。
しかしながら、毎日の仕事が遅く帰宅時刻が10時～11時でストレスがたまると、興味本位か？吸いたい願望か？、タバコを思い出します。
やはり、ストレスを発散できる趣味をしっかり持たないと、実感しております。
私も次の目標を定めました。
毎日体力づくりを欠かさない事です。腕立て、腹筋を出来る回数からスタートして、数より継続は力と禁煙1年を機に、毎朝続けております。
禁煙後の体系維持（良化？）にお互いがんばりましょう！。
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健康第一！ サブジロー - 05/28(月) 07:12
PC |
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ノブさん！こんにちは！久しぶりの御投稿ありがとうございます。
禁煙１年達成おめでとうございます♪1年という節目を迎えて、次なる目標を立てられたのですネ！素晴らしいです！
禁煙後の体系維持！大事です。私もﾄｯﾌﾟページで毎日お知らせしていますが、今年の１月からダイエットを始して、現在１０㎏近くやせました！…とはいえ、禁煙直前の６８㎏という体重まで戻っていません。
今、７１㎏です。もう３㎏やせたら喫煙前にもどります。しかし！私の身長からのベスト体重は６２㎏です。それを目指して頑張りたいです！
筋肉を付けながらやせたら「リバウンド」が少ない様です。私は毎日風呂でスクワットを３０回やっています。スクワットだけは、毎日かかさずやっています。
そしてできる時は腕立てや、腹筋や、鉄アレイもやっています。これが結構いい運動になります！
私の場合１５年間という喫煙歴を考えたら、健康作りはまだ始まったばかりだと思います。これからもお互い頑張りましょう！！
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| 角界入りするぞ 投稿者：dicek 投稿日：05/24(木)
15:14 PC |
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サブジローさん。下手な文章ご理解いただいて光栄です。
早速禁煙番付の登録お願いします。
私は過去に一度も禁煙したことがなく、この禁煙２０日間はさまざまな禁断症状に遭遇しました。もうこんな思いは御免です。絶対成功させて禁煙番付け角界入りするぞ。
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dicekさんの熱い気持ち、伝わりました！早速登録させて頂きます！
絶対禁煙成功させましょう。そして４年間禁煙して、肺を真っ白に戻しましょう！
いや～！嬉しいです。dicekさんの禁煙成功を心から祈っています！
＊いつも使っているパソコンの調子がおかしく、本日はもしかしたら更新できないかもしれません。その時はすいません！
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サブジローさん、はじめまして。私は先月４月２日に禁煙開始したのですが、その後何度か吸ってしまい、今日現在禁煙７日目です。３回タバコを買って２～３本吸っては捨てを繰り返し、なんとか今回７日目を迎えました。今度こそは頑張って禁煙続けたいと思っています。ダイエットも頑張ってますね。私も３キロ太ってしまいました。それほど食べてるつもりはないのですが、これも禁煙効果なのでしょうか？ 体調は自分で予想していた以上にいろいろな部分に出てきています。そして、禁煙をしてから特に臭いに敏感になりました。電車やバスに乗ると自分の周りの人でタバコを吸っている人が誰だか、すぐわかるようになりました。あんな臭いを２５年間も周りの人に撒き散らしていたのかと思うと、とても恥ずかしく思います。自分自身のためにも自分の周りの人たちのためにも、やはりタバコはよくないと今つくづく思います。まだまだ、タバコの誘惑があると思いますが、頑張って禁煙続けていきたいと思います。
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mikoさん、こんにちは！御投稿ありがとうございます♪
禁煙は本当に苦しいですよネ。私も今では偉そうにこのようなサイトを作っていますが、何回禁煙に失敗してきたか分かりません…。本日禁煙３４４日目ですが、いつ喫煙者に戻ってもおかしくない恐怖心があります。
それは、１本吸ったらおしまいだ！…という事です。しかし、禁煙して本当に良かったです。何より健康に対して自信が持てるようになりました。
ダイエット…、頑張っていますよ～！ダイエットは禁煙より難しいと思います。禁煙して太る事はしょうがないと思います。とにかく今は、太るよりタバコをやめる事の方がはるかにメリットがあります！mikoも少しくらい太っても心配しないで下さいネ♪
そして、mikoさんも是非禁煙番付に挑戦してみて下さい！頑張って下さいね！
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| 今度こそ。。。 投稿者：涼 投稿日：05/22(火) 10:44
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今日で禁煙4日目の者です。
喫煙歴30年・・・・マイセンワン1日20本 禁煙失敗 数知れず＾＾；；
いつも、これが最後！と思いつつの失敗でした。
たまたまですが5日ほど前でしょうか、このＨＰを見つけて禁煙に踏み切りました。
禁煙日記以外、全部拝見させていただきました。
（日記は自分と並行して読ませて頂きたいので....）
タバコの害だけでなく経験談も含め、とても励みになります。
何度も何度もかみ締めるように読みました。
毎回「1本だけ」で失敗してましたが、今回は1本だけ衝動が出ると
このＨＰに書いてあったことがらを思い出して踏みとどまっています。
このようなＨＰに出会えたこと、感謝しています。
感謝の結果が出せるよう頑張ります。
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涼さんこんにちは！御投稿ありがとうございます！このような御感想を頂いて本当に嬉しいです！そして、禁煙に踏み切ってくれてありがとうございます。
絶対に「１本だけ…」の誘惑に負けないで下さい！４日目頃は一番きつい頃だと思います。とにかく７日～１０日間我慢できたら急に楽になると思います。周囲の人に禁煙した事を言いふらして、禁煙環境を確実に作りましょう！
涼さんの今後の人生にとって、今回の禁煙は絶対に転機になると思います！頑張って下さいね！
涼さんを禁煙番付に登録してもいいですか？？禁煙番付とは、当ＨＰのコンテンツの１つで、禁煙を志す方々の禁煙日数を番付で表現した物です。是非挑戦してみて下さい！
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1本だけ…欲しい。そんなとき、こちらにアクセスさせていただいています。
1本だけは有り得ない。また、振り出しに戻りたくない！
我慢するイライラ感と、吸ってしまった後の自己嫌悪を秤にかけ踏みとどまっています。
どちらのストレスが軽いか… やっぱり我慢しようと言い聞かせハッカ飴を食べたりガムを噛んだりです。
でも、まだ5日なんですねぇ。私的には何ヶ月も我慢してるような気がします。
禁煙番付も励みになりますよね？よろしくお願い致しますm(_
_)m
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今の涼さんの気持ち…、分かります！！今吸ったら今までの数日間我慢してきた事がすべて無駄になります！そうなると、また１からきつい我慢をしなくてはいけません！
涼さんを先ほど禁煙番付に登録させて頂きました！４年半禁煙できたら横綱です。肺も真っ白になります。涼さんならきっと横綱になれると信じています。
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第１の喫煙した年齢が一緒：私もサブジロウーさんも１９歳から
第２の喫煙歴がほぼ一緒：サブジローさんは３４歳までの１５年間、私は３５歳までの１６年間。サブジローさんが禁煙歴１年、私が始めたばかりなので、もしかしたら同級生ってことですよね？
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すいません…、そういう意味だったのですネ。dicekさんの文章を良く読んだら確かにそうでした！それで１８日目なのですね！
…それでしたらdicekさん！禁煙番付に挑戦されてみませんか？？禁煙番付というのは当サイトのコンテンツの１つで、禁煙の日数によって番付が上がっていくのです。４年半禁煙できたら横綱です！
是非dicekさんの禁煙番付への角界入りを楽しみに待っています♪
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| 今日で１８日目 投稿者：dicek 投稿日：05/22(火)
08:34 PC |
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こんにちは。
サブジローさんの禁煙日記を見て共感し、投稿しました。
まず第１に喫煙した年齢が一緒であること。第２に喫煙歴もほぼ一緒だということ（私が一年先輩です）。また禁煙初期の葛藤している表現が、僕の気持ちとビンゴなこと。
これからもがんばります。
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dicekさん、こんにちは！ 御投稿ありがとうございます♪
dicekさんは私より、１年多く禁煙されているのですか？？…という事は約２年ですよね？それなのにまだ禁煙に頑張らないといけないのですか？？
私も正直、禁煙1年間を迎えそうな今でも不安で一杯です。いつ喫煙者に戻るのかと…。何年経てば本当にタバコを吸わない部類の人になれるのですかね。
だから私もこれからも頑張ろうと思います！dicekさんも頑張って下さいね♪
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掲示板に書き込みたい方はこちらまで♪
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